‍Fühlst du dich oft erschöpft, überreizt oder innerlich getrieben – als würdest du nie wirklich zur Ruhe kommen?
Hast du das Gefühl, dich ständig anpassen zu müssen, dabei aber den Kontakt zu dir selbst zu verlieren?
Oder trägst du Wunden aus Beziehungen, in denen Nähe und Kontrolle, Liebe und Verletzung ineinanderfließen – und suchst nach einem Weg, dich davon zu lösen?

Therapie beginnt dort, wo Worte zu klein werden für das, was dich bewegt. Sie schafft Raum, um dich selbst zu verstehen, Muster zu erkennen und neue innere Strukturen zu entwickeln.

Ich begleite Menschen mit Themen wie ADS/ADHS, Anpassungsstörungen und narzisstischen Traumata – achtsam, respektvoll und mit einem klaren Fokus auf Selbstregulation und innere Integration.
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Dabei verbinde ich kognitive Verhaltenstherapie (CBT) mit kunsttherapeutischen und symbolischen Methoden.
Wir arbeiten mit Metaphern, inneren Bildern, Archetypen nach Jung und – wenn gewünscht – mit Sandspieltherapie, um das Unbewusste sichtbar zu machen.

Im Zentrum steht immer die Erfahrung, dass Heilung nicht bedeutet, etwas zu reparieren – sondern zu verstehen, zu integrieren und neu zu gestalten.