Manchmal verliert eine Beziehung ihren Rhythmus.
Gespräche werden zu Missverständnissen, Nähe wird anstrengend, und der Alltag hinterlässt Spuren, die man kaum merkt – bis sie wehtun. Paartherapie ist ein Raum, in dem beide Partner wieder Verstehen statt Verteidigen lernen. Hier geht es nicht darum, Schuld zuzuweisen, sondern Muster sichtbar zu machen, die Verbindung erschweren – und neue Wege der Begegnung zu finden.
Wir erforschen gemeinsam, welche Dynamiken euch geprägt haben, wie Kommunikation wieder lebendig werden kann und welche Bedürfnisse vielleicht ungehört geblieben sind.Dabei arbeite ich mit Methoden aus der systemischen Therapie, der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und mit symbolischen sowie kreativen Ansätzen, die emotionale Prozesse greifbarer machen.
Paartherapie kann helfen:
- festgefahrene Konflikte zu lösen;
- emotionale Nähe und Vertrauen wiederherzustellen;
- Grenzen zu erkennen und zu respektieren;
- bewusst zu entscheiden, wie die gemeinsame Zukunft aussehen soll.
Ob ihr als Paar neu zueinander finden wollt oder in einem achtsamen Prozess klären möchtet, was bleiben darf und was sich verändern muss – dieser Raum gehört euch beiden.